Birthclub: November 2022 icon

Birthclub: November 2022

23.3 K following

Feed
LatestTrending

Kena gdm. Ada sesiapa boleh bagi tips?

Hi ada sesiapa boleh share cara jaga gula ke? Asyik naik je ni mcm buah buah ke #firstmom

TapFluencer
Kawal pengambilan gula dan tinggi karbohidrat dlm makanan dan minuman. Portion karbohidrat 15gram je sekali hidangan. Contoh nasi putih 4 sudu atau suku pinggan pun OK. Lebihkan portion protein. Contoh jika sebelum ni ambil telur ayam Gred A sebiji, sekarang ambil 2 biji. Lebihkan portion serat sayur ; 1/2 pinggan. Buah-buahan ada gulanya tersendiri iaitu fructose. Jadi ambil buah yg kurang kandungan fructose dan rendah karbohidrat : 🍓🫐🍅🍆🥑🥒 Buah tempatan ambil jambu batu / buah naga yg tak terlalu masak. Ambil suku buah dlm setiap hidangan. Makan 3 kali sehari: sarapan; lunch dan dinner. Dinner ambil sebelum jam 7pm. Jika lapar in between waktu makan di atas, ambil kekacang rendah karbohidrat ; peanut, badam, mecademia, walnut. Telur pun OK, buat lah dadar, scramble, rebus, telur mata. Ikut suka. Kenyang. Minum air kosong secukupnya. Elakkan stress. Kerap bersenam sesuai kehamilan ;briskwalk. Join group FB KELAB Pesakit Kencing Manis / Diabetes (LCNS & NO SUPPLEMENTS). Ramai ibu GDM dan pesakit diabetes berjaya kawal bacaan gula dlm darah dgn baik.
Read more
undefined profile icon
Write a reply

Cerai susu

Hai mommiesss . Ank sy dh masuk 2thun . Dah pernah letak surap dkat puting. Tahan lh beberapa hari dia x mngempang. Last2 mnx pulak . Malam nangis smpai xxe suara. Macam mana ye nk buat ? Letak garam dah. Letak asam jawa dah. Letak lada lada hitam pun dah. Letak cili padi pun dah. Adehhs semua dia jilat je . Steghessss makk . 😅

Read more
undefined profile icon
Write a reply

Baby HB Low

Hi mommies. Ada tak mommies yang experience anak bawah 1tahun HB low? Boleh share sikit?

VIP Member
undefined profile icon
Write a reply

26w normal ka susah nafas di waktu malam,

#SeriusTanya

undefined profile icon
Write a reply

Baby kurang gerak

Hi . Sy pregnant 30week , mengandung anak first, suri rumah n tinggal dengan mertua . N mybe anak dalam kandungan saya girl . Sy dh start kira kick baby. Masalah sy baby sy jenis kurang aktif . Tak pandai sy nk kira kick . First sy rasa dia gerak masa 17week . Kadang dalam satu hari tu dia kick , tp slow je kick dia . Kadang kurang . And tiap kali scan or chekup dia ok je . Dia gerak , cuma slow . Malam pun tak berapa aktif siang pun sama . Cuma kalau saya minum sejuk akan rasa dia gerak tp slow . Kalau dia pusing2 dalam perut tu ada rasa cuma slow . Bila kacau dia kadang dia gerak kadang tak . Risau sy . Ke memg baby girl dia punya kick slow ? And berat baby masa 29week 1.2kg dah . Satu lagi ke sebb sy kurang aktif sebb duduk ngn mertua n suri rumah . Banyak tido n rehat je sebb mertua tak bagi buat keje . N sy banyak buat keje ringan2 je .#firstmom #firstbaby #ingintahu

Read more
undefined profile icon
Write a reply

Swollen lymph nodes

Anak sy umur 2tahun 1bulan ada 4ketul bengkak kat bawah leher. Mula perasan masa awal november, skrg dah sebulan setengah masih ada ketul2 tu. Tonsil dia pun bengkak. Berdengkur masa sleep, Tapi anak sy baru baik demam mggu lepas. Setiap bulan ada je batuk ke or demam, paling teruk masa september haritu kene chicken pox. Ada tak ibu2 yg sama kes macam sy? Masa checkup 2tahun doc ckp its ok just pantau sbb mungkin jadi sbb dia baru baik demam. Semalam bila follow up jumpa doc lagi, dia check tonsil still besar, dan still ada ketul bawah leher dia. Yg paling risau skrg kat groin dia pun ada. Doc jjust bg antibiotic lagi skali. Ada tak mommies2 yg same kes mcm sy? How was your experience? Super worried about my little boy.

Read more
undefined profile icon
Write a reply

Pls bagi kata kata semangat kat saya

Sedih tau. Bila gaduh dengan suami, tapi suami buat donno. Takda effort utk memujuk. Rasa nak lari bawak diri, tapi ada dua anak kecil. Yg kalau nak bergerak dengan dua ketul ni mmg perlukan bantuan. Sbb sorang baru 2 tahun. Yg sorg lagi baru 6m 😞 saya rasa stress sampai rasa menyesal kawin dengan lelaki mcm ni. Bukan sekali dua. Everytime bergaduh, or salah faham. Suami mmg tkde effort nak betulkan keadaan. Dia akan biarkan saya okay sendiri. Walaupun seharian tk bertegur. And now saya rasa emosi saya sangat tak stabil bila dia buat mcm ni. Ibarat duduk serumah dengan orang asing 😞 kalau boleh putar balik masa, saya mmg taknak kawin dengan dia. Saya menyesal. Sepatutnya saya cari yang sekufu. Tolong bagi saya kata kata semangat. Saya dah seharian duduk dalam bilik dengan anak anak. Hanya keluar bilik bila suami pergi kerja. Saya rasa menyampah sgt dengan suami, sbb dia mmg buat mcm tkda apa.

Read more
undefined profile icon
Write a reply

Masalah tidur

Budak nk masuk 2 tahun mmg suka tidur lewat ke ? Wlpun ptg tu dh dah main lompat² ,lari² semua dah . Pukul 10pm ke ats x nk tdo lagi .

TapFluencer
undefined profile icon
Write a reply

Susu full cream baby

Berapa week untuk buka buku pink,sbb skrg sya masi awal lg baru 2week..apa perlu sya buat

undefined profile icon
Write a reply

Berkaitan cyst

Saya nak tanya skrg kandungan dh masuk 14w. Cyst sy still ada saiz lebih kurg 2cm cmtu lah. Pstu soalan sy nk tnya. Sy nk meneran utk mmbuang sllu sakit knp ye? Meneran tu tkdelah kuat normal je sbb bkn sembelit. Tp lps pada tu okay dh. Tp tiap kali mmbuang mmg sakit. Sakit rse tk selesa. Bkn nk kata kencing kotor. Tkde. Sbb bkn sakit dkt pundi kencing. Tp bhgian bwh sebelah kanan #AskingAsAMom #SeriusTanya

Read more
undefined profile icon
Write a reply
Load More Posts
Home Topics Birthclub: November 2022