hb low dan mudah lelah.

Makan ubat 2 jam sebelum makan (iberet/maltofer). Minum dgn air limau kasturi/nipis tanpa gula. Kalau minum susu, jangan makan apa2x(kecuali biskut2x), just susu sahaja sebab susu nie boleh menghalang penyerapan nutrisi dari makanan yang lain. Means 2 jam sebelum atau selepas makan boleh minum susu. Tiap kali makan ikan goreng/bakar, perah limau atas ikan tu. Boleh gandingkan dgn kangkung belacan atau bendi rebus cicah belacan. Memang hb naik. Nie berdasarkan pengalaman, malam sebelum check up makan nie, esok cek hb cantik je.