Tips kurus lepas bersalin ๐Ÿ˜‚

Hi, ibu2 yang berpengalaman boleh share tips turunkan berat badan masa berpantang? Anak 1st dulu lepas czer terus timbang turun 10kg, anak 2nd ni bersalin normal timbang turun 6kg jee ๐Ÿฅฒ๐Ÿฅน

11 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Time pantang sy makan je bnyk sbb lapar menyusukan baby. Time pregnant naik 20kg & lepas pantang pun hilang 20kg jugak. Cuma maybe sbb time pantang makan makanan sihat2 mungkin jugak membantu tuk cepat turun berat badan.

2y ago

Pagi mkn mantou@pau@roti. Tengahari mkn nasi. Ptg sikit makan ptg. Malam makan nasi. Before tido mkn biskut & horlicks tuk elak lapar tgh malam.