Tips kurus lepas bersalin 😂

Hi, ibu2 yang berpengalaman boleh share tips turunkan berat badan masa berpantang? Anak 1st dulu lepas czer terus timbang turun 10kg, anak 2nd ni bersalin normal timbang turun 6kg jee 🥲🥹

kikila

Nurturer of 1 fun loving little heart throb

11 Balas

Tulis jawapan

Amalkan diet pemakanan yang sihat😊Diet suku suku separuh tu bagus. Elakkan fastfood/junkfood. Kurangkan gula. Jaga waktu makan. Jangan skip makan atau lewat makan. Buat senaman juga. Light exercise pun takpe. Saya buat ni je. Dapat balik berat badan asal sebelum pregnant. From 60kg back to 48kg. Hehe

Baca lagi

10 Balas

Home Pregnancy ibu2 yang berpengalaman boleh share tips turunkan berat badan masa berpantang