cuci puting, tuam, urut membulat mengelilingi breast, urut straight2 dari pangkal2 breast ke puting.. pakai minyak organic.. nnti lap je kalau nk bagi bby isap atau pump.. sy selalu urut kn mommy dgn cara tu.. memang amik masa lama kalau breast dah keras macam batu.. sakit sgt tgk.. ermmm.. tabah la mommy..