Salam sejahtera puan. Bagi mendapatkan berat yang sihat selepas bersalin, menyusukan anak merupakan salah satu cara yang baik. Anda juga disarankan untuk makan makanan yang seimbang dan kurangkan makanan manis, berlemak dan berminyak. Sekiranya puan mampu, senaman ringan seperti yoga juga sangat bermanfaat. Anda boleh layari www.DoctorOnCall.com.my untuk mendapatkan maklumat lanjut tentang sebarang masalah kesihatan atau bercakap dengan doktor bertauliah secara atas talian. Terima kasih.
Hai sis.. Portion makan kena jaga walaupun bf.. Senaman kena buat jg.. Masa mkn amalkn suku2 separuh.. Lebihkn sayur..