Durian dan cempedak

Tengok keadaan penerimaan badan masing2 jg sis. Mcm sy jenis confirm lawas kalau makan durian, nangka/cempedak dan sewaktu dgnnya so sy had kan diri 5 ulas sehari. Tapi ramai shj ibu mengandung yg saya kenal blh habis makan sebiji durian yg lebih dari 8 ulas sehari dan kandungan ok. Ikut penerimaan bdn masing2, tapi kalau sis was2, better berhati2 dan had kan diri lah, makan tapi jangan lebih dari beberapa ulas ❤️