yg lebih penting makanan sihat dan seimbang spnjang tempoh berpantang utk bantu proses luka cepat sembuh, utk bantu pulihkan tenaga ibu, utk bantu penghasilan susu ibu. follow dr IMELDA BALCHIN di Fb. beliau adalah pakar O&G. banyak manfaat kesihatan ibu anak dapat dari beliau scara pcuma di media sosial.