Burn out teruk

biasa nya kte akan burn out ble tlalu penat/mgharapkn org paham kte tp sbaliknye.. so mula2 kte kne knal pasti sbb kenapa kte burn out.. klu sbb tlalu penat, manage kerja rumah/wktu memasak elok2.. mksdnye, x perlu hri2 sapu/ mop rumah.. bley buat 2or 3 hri skali.. cuci bju pun mcm tu.. msk plak x perlu lauk byk2, ckup la sekadar 1 or 2 jnis je.. klu style sye 1x msk utk sehari.. lauk yg sme lunch n dinner.. menu pun simple2.. Klu awak mgharapkn suami akan bantu, tp dye x bantu, x perlu nak bharap dah.. awak buat je ape yg mampu.. x perlu nak buat A-Z..