SANGKUT GDM
Hi ibu, ada pengalaman sangkut gdm time pregnant x ? Apa yg perlu saya ambil minyak kelapa dara or pati delima yg bagi gdm normal balik.. ghisau sbb dulu anak first xde ppe 🥹 Tolong bagi petuah apa saja yg perlu saya buat mom selain jaga pemakanan 😭
sama la kita. 2x dh sgkut gdm on dc.. bestof luck to us hehee. sy jaga pemakanan.. nak mkn apa kira food intake.. makan sehari antara 12-15 pertukaran(nanti dietician ajar). cuma sy msih xleh stop makan bnda manis jg.. kopi or teh still minum tp sekali bancuh, separuh cawan je.. kalau dh minum 1 gelas masa pagi, so xminum dh smpai esoknya. sy msih makan jg bskut manis tp again, kira.. kalau hupseng (3keping bskut) dikira 1 pertukaran.. so pandai2 la bajet dlm sehari tu 12-15 pertukaran. ya sy ada dgr . makan bendi tu bgus.. sy buat jg la kdg. rendam airbendi, esoknya minum
Baca lagi
