Hirap dumumi

MARAMING SALAMAT po sa mga sumagot. Update: niresetahan ako ng ob ko ng bisacodyl (dulcolax ang brand). Siniksik ko na agad pagkadating ko ng bahay kasi taeng taeng nanaman talaga ako as in papalabas na. After 15 minutes di ko na talaga kaya, so nag cr ako matigas pa rin huhu nailabas ko naman pero feeling ko may naiwan pa sa loob kaso ayaw ko naman pilitin pa e-ere, importante wala na ung nakadungaw na tae hehe. 9pm tumae ako, malambot na tae ko yehey~.

May mga vitamins nman po na nereseta po sa inyo pag daily po kaun nainom daily din po kau makakpoop ganun po kasi ako dahil sa mga vitamins ko kaya daily ako nakakadumi tapos di na matigas kasi pag pregnant po tlga mahirap po plagi dumumi..

Sa experience ko po hindi ako kumakain ng papaya, pero dahil kelangan po gumagawa ako ng smoothie combination of papaya, banana & apple. So far eto po nakakatulong skin mgpoop. Masarap po sya, try nyo po.

Papaya lg every meal, tapos open mo lg yung gripo pag mag poop kana or anything na nagpapa stimulate na maka poop ka ako kasi minsan sa tunog ng gripo or bidet sa pwet hehe 🤭🤭🤭🤭

Currently 19weeks and everyday po ako nag lbm...everytime i drink anmum..automatic mag banyo ako 3-4x a day..sabi ni ob mataas raw yung fiber non..try mo..

Tanong ka po sa OB mo kung ano pde mo inumin para maidumi mo lahat kse ganyan ganyan din ako tapos ininuman ko na yakult para mas maganda digestion mo

Ako momshie pag iinom ako ng gatas, pagkatapos kung uminom talagang makakapag cr ako hehehe.

Drink lots of water sis ganun ginagawa ko effective naman

Kain ka NG mga pagkain madaming fiber likes oats mommy.

Tubig nakatulong sakin. Pero try mo din papaya