Susu Enfamama

Hye smua. Tadi pergi checkup, naik 5kg. Risau sgt2 dgn ksihatan diri, nak kata makan berlebihan, biasa je pun. Masih under control. Mungkin ke sbb pengambilan susu hari2? Sy mnum enfamama coklat. Habistu kalau tak mnum susu mngndung, apa alternatif lain? ☹