diet ibu menyusu

hye semua...saya menyusukan anak berumur 4 bulan.....saya ada masalah sikit nak control nafsu makan saya...berat saya dah semakin bertambah...tolong saya macam mana ibu2 bf yang lain control makan ye...terima kasih semua

Anonymous

5 Balas

Tulis jawapan

TapFluencer

Hai. Kalau anak kerap menyusu memang selera makan tu meningkat. Tapi kalau dah berat naik either kena buat exercise atau bila lapar malam tu elak makan/minum yang tinggi kandungan gula. Memang lagi trigger berat badan naik

4 Balas

Home Just Mums hye semuasaya menyusukan anak berumur 4 bulansaya ada masalah sikit nak