13 Balas
Hi juqie, HB saya sangat low diawal2 pregnant. Doc suggest saya ikut Iron Diet & jarakkan pengambilan susu dan folic acid. Maksudnya minum susu 4 jam selepas makan folic acid, makan lebih banyak sayur hijau dan buah-buahan. Alhamdulillah, sekarang saya dah 29w dan bacaan HB saya normal/okay 🙂✌🏻 (saya elakkan makan organ dalaman binatang sebab makruh) walaupun doc suggest. Best of luck sis 🙂✌🏻
sy pun HB rendah . sy amalkan ubat maltofer 3biji 3kali sehari , setiap pagi & sebelum tido minum pati delima .. makan buah jambu batu , buah naga .. lauk pulak daging lembu , hati lembu , bayam .
Jambu Batu, bayam, kerang, hati ayam. Selain tu, amalkan pengambilan ubat kk bersama air limau. Saya amalkan minum air limau ni dan Alhamdulillah hb saya naik. No longer anemia in pregnancy
Delima, jambu batu, daging, bayam. + susu Mkn bersama buah buahan yg kaya dgn vitamin C utk penyerapan yg optimum.
Saya selalu mkn jambu batu hb ok tiap kali chckup tp depend pd org jugak
sy amalkan Jus pati delima.. or jus mamariam
Susu Rizqi sis..sangat elok utk ibu hamil
bayam,kerang, hati ayam,jambu Batu dll
Buah naga, pegaga, delima, bayam
jambu batu bayam daging