berak selepas bersalin normal dan berjahit

hye mommy.. nk tnye pengalaman yg bersalin normal dan berjahit hingga ke bontot.. hari ke berapa start membuang air besar? sy dh hari ke 5 berpantang rasa nk membuang air besar tapi takut jahitan terbuka.. cm mne ye nk buat?