Pantang minum ais

sy pantang betul2 dlm 2minggu je lepas tu terus minum air kosong sejuk sbb cuaca pnas betul xselesa minum air panas/suam jadi asyik berpeluh nk bagi susu kat bby pon stress . Klau yg ais batu tu hbis pantang betul baru sy minum . Alhamdulillah bdan sy bleh terima air sejuk dlm pantang awal2 tu tkut jgk sbb org ckp boleh bentan , boleh sakit urat mgkin atas org2 tapi sy cuba minum sikit2 okay