Sakit tulang punggung

Hiii . Ada tak yg pernah atau tengah mengalami sakit punggung nak masuk trimester 3 ni. Seksanyaaa nak tukar posisi . Kalau baring lama sgt pun sakit uii. Mcm salah urat tapi belah kanan je

Icaaaa

Excited to become a mum

5 Balas

Tulis jawapan

Mungkin sciatica pain tu. Sy kena masa awal 2nd trim lepastu hilang sendiri bila dah hujung hujung tu (around week 14-week 25). Tp mmg seksa time berjalan. Selain buat light exercise ada doc suggest jumpa chiro tp yg certified utk perinatal. Tp mostly mmg doc suruh redha je katanya sebab baby nak membesar 🤭

Baca lagi

1 baca komen lain

Anonymous

4mo ago

Aah light stretching macam tu before tido dgn kt office. Boleh mintak husband sapu kan minyak and urut sikit sikit. Melegakan jugak wlpn sementara. Cam sy nak masuk 3rd trim pelvic pain pulak. Bertabah jela hahaha

4 Balas

Home Birthclub: Oktober 2025 hiii ada tak yg pernah atau tengah mengalami sakit punggung nak masuk trimeste