1st Time Preggy
Hi mga mamsh. 1st time ko po mag ka baby. Any suggestions po or advice. Especially sa pag kain and maintaining healthy body. Salamat mga mamsh ??
- eat healthy - wake up early - wag tulog ng tulog (pero ako tulog ng tulog ako noon) - wag masyado uminom ng softdrinks and juice most especially yung powdered - sabi nila bawal uminom ng malamig na tubig kasi lalaki ang baby (but for me always ako umiinom di naman lumaki si baby sa tummy ko, depende lang siguro) - MOSR IMPORTANT: WALKING (wag maging tamad mamsh, nakakatamad talaga lalo na pag gigising ng umaga para mag walking) I started walking 5 months ang tyan ko di pa everyday yun pa unti unti pa hanggang nag everyday na ako nung malapit na akong manganak. BTW, 3 hrs more or less lang labor ko hehehe
Magbasa pa
