DIET

Help mga mamsh! Nadagdagan daw ako ng 2kgs sa loob ng dalawang linggo sabe ng OB ko, pinagddiet nya ako maigi, ANG DAMING BAWAL BES!!! Nagsuggest naman sya ng mga kakainin ko, suggest dn kayo :( matakaw kasi ako noon pa, feeling ko eto ang mas mahirap kesa sa panganganak.

Baby Joaquinn

Mummy of 1 active cub

4 Replies

Magsulat ng reply

Eat small, frequent meals mommy. Ako din ganyan e. Sarap talaga kumain. Pero para sa health namin ni baby, sinisikap ko talaga bawasan yung kinoconsume ko na food, lalo na yung mga matatamis

1 iba pang komento

Andrea Layug-Dino

Mum of 1 sunny cub

6y ago

Palitan mo mommy ng food na rich in fiber tulad ng brown rice, wheat bread, rolled oats ganun. Di ka madaling gugutumin niyan

3 Replies

Home Pregnancy help mga mamsh nadagdagan daw ako ng 2kgs sa loob ng dalawang linggo sabe ng ob