Kurangkan Kadar Gula

Helo mommies??Nak tanya macam mna nak kurangkann kadar gula ya??Sebab kadar gula sy 7.5 tapi nak kurangkan juga takut kencing manis???selain dari kurangkan mkn mknan manis apa lagi yang boleh kita buat??thanks mommies yang bagi pendapat?❤

Rachel Albert

Excited to become a mum

9 Balas

Tulis jawapan

Kurangkan makanan yg bermanis sis. Amalkan diet yg sihat. Lebihkan pengambilan sayur-sayuran, kurangkan pengambilan nasi, makan buah, susu lau blh minum yg fresh milk sbb nurse pernah bgtau anmum blh tinggikan gula dlm drh. Bykkan minum air and jgn skip meals. Ni lah nasihat yg doktor bg i semasa i sangkut gdm. Thanks to god my sugar level is under control whenever i check.

Baca lagi

Rachel Albert

Excited to become a mum

6y ago

Sy dah tak minum anmum sebab byk org ckp kadar gula dlm anmum tinggi...jadi sy stop minum skg sy minum susu kambing jarang dah minum manis...minum juga tapi dalam satu hari 1 kali saja

8 Balas

Home Just Mums helo mommiesnak tanya macam mna nak kurangkann kadar gula yasebab kada