Hi hb saya low. Ada orang kata kerang bagus sangat untuk tambah darah ada juga kata tak boleh ambil berlebihan. Boleh tahu tak agak2 berapa kekerapa ibu sini suka makan kerang dalam seminggu? Dan sekali makan tu berapa banyak ya? Sepinggan boleh ke?
Try cuba makann selain kerang. Sumber protein atau buah buahan serta sayuran yg tggi zatnya. Sy pn tringin mkn kerang. Tp klu nk rse sgt mkn bli buat sndiri mkn brpda pada. Sekadar mkn bkn smpai knyg better almalkn syur dgn buah
Ganjaran
VIP Parents
