Hb saya low. Paling tinggi pernah capai 10.2 dr dah bising. Apa makan yg boleh tambahkan hb

Hb saya biasanya 8.2, 8.5, 8.9. 29 weeks ni naik sikit 10.2 tapi tu pon dr dah bising. Kena ambik darah banyak kali untuk check kepekatan iron dalam darah. Say tk pernah skip zincofer bermula dr 8 weeks pregnant lagi. Helpp