Hb saya low. Paling tinggi pernah capai 10.2 dr dah bising. Apa makan yg boleh tambahkan hb

Hb saya biasanya 8.2, 8.5, 8.9. 29 weeks ni naik sikit 10.2 tapi tu pon dr dah bising. Kena ambik darah banyak kali untuk check kepekatan iron dalam darah. Say tk pernah skip zincofer bermula dr 8 weeks pregnant lagi. Helpp

8 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan
TapFluencer

Makan sayur bayam... minum air delima gulsan ..makan maltofer sekali dengan vit c ... sy drp hb 10 ..bru naik 11.2..