HB rendahhh ?

Sy pon ade masalah HB low... tp sy sentiasa amalkan makan hati ayam, tembikai, betik, buah jambu batu, minum jus pati delima, tp yg paling penting jgn skip makan vitamin yg kk bg... HB sy dr 10.5 naik 12.5...maintain x turun2... semoga tips ini dan kawan2 yg lain dpt membantu masalah sis yew...