overweight

Jgn diet lah bunda. Jalani aja dulu kehamilannya. Atau klo bunda takut badannya gemuk, kurangin aja asupan karbohidratnya, sayur dan buah yg dibayakin. Sy juga waktu hamil naik bb ya banyak bunda, 23 kg lebih, tapi ya dijalani aja, yg penting nutrisi janin terpenuhi. Nanti klo udah lahiran turun lagi kok bb nya, ke depannya klo si kecil udah makin besar, badannya bisa perbaiki lagi kok posturnya. Selama hamil, lebih baik tumbuh kembang janinnya dulu yg diutamakan bunda..

jgan diet bun. hrus ttp makan yg penting makanannya yg sehat n bergizi. kurangi gorengan,es,gula2,sma ngemilnya. banyakin sayur sma buah. minum air putihnya jga hrus banyak. olahraga ringan jga gpapa. kan ada senam atau yoga hamil

Atur pola makan aja sih bun sama amakan makanan yang bergizi. Mungkin nanti dietnya setelah si debay sudah lahir dan sudah di sampih ya bun. Karenan nanti pas menyusui bunda juga butuh nutrisi lebih

Aku naik 20kg hehhe... Akhirnya pas 7bln lebih disuruh kurangin makan nasi, banyakin sayur dan buah... Tetep aja naik lagi 2kg pas usia 8blanan Hahah...

Selama dokter ga nyuruh diet dan ga ada kelainan, santai aja.... Aku 7.5 bulan udh naik 16kg... Berat janin juga normal. Yang penting mah sehaaaat

Saya hamil naik 19 kg. Habis melahirkan ga ad diet dalam 3 bulan dh turun lagi, makan ga ad diet2. Mungkin karena begadang dan menyusui

Nggak usah diet dulu bund...yg penting debay sehat...aku dulu hamil naik 20kg lebih..habis lahiran langsung turun 14kg.. 😁

Ga usah makan makanan berminyak bund.. Bikin numpuk lemak.. Saya makannya di rebus semua atau di panggang bukan bakar yaa..

Ih bunda ga usah lebay, masa 10 kg aja mau diet. Jangan takut2 gemuk hamil mah.. tmn saya smpe 9bln aja naiknya 30 kg 😂

gausah diet Bun, saya aja awal hamil sampai 8bulan sekarang udah naik 18kg😅 yang penting dedek bayi nya sehat didalam