2 Tanggapan

Menu yg disarankan itu menu lengkap bu jadi isinya karbohidrat, lemak, protein hewani (diutamakan), protein nabati dalam 1x makan ada itu semua. Bukan 1x makan karbo saja, nanti prohe saja, dst. Kalau satu2 gitu ttp menu tunggal namanya dan tdk disarankan. Main2 ke ig nya dr meta ya bu, dibaca2 semua highlightnya spy lbh jelas. Semoga membantu.

Ini foto yg jelasnya buibu

Pertanyaan populer