Susah Tidur

Halo bunda, ada yang tau cara mengatasi susah tidur? Kehamilan saya sudah 6 bulan dan mulai susah untuk tidur. Jam 9 mlm biasanya sudah siap2 tidur, tapi muter2 cari posisi yang enak dan baru bisa tidur jam 11an ? tidur baru sebentar sudah harus bangun sahur juga. Tolong share pengalaman bunda biar nyaman tidurnya ?