Tip untuk naikkan HB

hai..saya 13 w,tapi hb rendah 8.6 je..tapi ubat klinik semua x boleh telan.. saya dah cuba zincofer,obimin,iberet, ferrous fumarate semua xleh telan.. sya makn maltofer x naik banyak dri 8.4 naik 8.6 je walaupon dah pantang semua benda..boleh x ibu2 share ape yg ibu2 amalkan utk naikkn hb?

Anonymous

10 Balas

Tulis jawapan

cuba sis minum dgn jus oren tropicana twister tu semasa makan vitamin. saya makan ferrus baik2 sahaja. 13.4 bacaan😊kalau selera makan sis ok. boleh makan ini banyak Daging merah, ayam, ikan (ikan bilis, tuna, salmon), hati ayam atau lembu, kekacang (kacang tanah, kacang merah, kacang soya), sayuran berdaun hijau (bayam, kangkung, brokoli, sawi), bijirin yang diperkaya dengan zat besi, tofu, buah-buahan sitrus (oren, lemon, limau), strawberi, kiwi, tomato, paprika merah atau hijau, betik, melon, jus oren,ubi keledek.

Baca lagi

9 Balas

Home Birthclub: Oktober 2025 haisaya 13 wtapi hb rendah 86 jetapi ubat klinik semua x boleh telan say