HB low,ada apa2 etua utk naikkan hb?

saya makan obimin + sangobion. makan waktu malam sebelum tidur. just make sure jarakkan waktu dinner dgn makan ubat tu 2jam. pastu terus tidur. in shaa Allah berkesan. takan muntah. dulu masa saya trim 1-2 mesti hb bawah 10. lepas amalkan rutin ni alhamdulillah skrg dah trim 3. 2kali checkup. hb maintain 12 🤲🏻

Make sure amik iron tablet dengan cara yang betul. Jarak kan pengambila 1-2 jam sebelum/selepas makan. Jangan amik minuman bersusu, kopi, teh, coklat dan bersoda 1-2 jam sebelum/selepas makan iron tablet. Banyak makan organ dalaman macam hati, pedal, daging merah, kerang.

Saya pun hb drop , tp kita amalkan minum iberet dgn lemon suam . Alhamdulilah hb dri 10.1 naik 11 .

Sy ambil iberet setiap pagi. Dengan jus.. dan amalkan madu kurma merah

Makan la buah jambu batu atau air oren

sy amal myk kelapa dara ,hb dri 9 naik k 11