bacaan bsp

haii ibu2..mccm mana ya nak cantikkan bacaan bsp tu ??..pagi td bacaan 6.6 lps tu tgahari 5.3 ptg td 5.2..nti jam7.30 kna prgi kk lg cek bsp lg skali??..bingung da mau buat apa..sya mnum bnyk air je lgsung x sentuh makann berat brekpes pgi td pn mkn mee tu pn beberapa suap sja..misi kt kk bising2 dgn sya sbp bacaan bsp x cantik..ada petua x ibu2 yg ada pengalaman gdm msa hamil apa yg ibu2 amik dlm diet ??..tq ?

30 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

untk bcaan pg tu try mkn nasi sblm pkul8..klau mnum susu pon sblm kul8..lpas kul8 klau lapar mkn buah..bykkn mnum air sblm tdo..sy gdm on diet juga..sy tukar beras biasa ke beras parboiled..mkn bert sblm kul8..byk mnum air masak..mkn buahn n syur hijau..insya Allah bcaan cntk