bacaan bsp

haii ibu2..mccm mana ya nak cantikkan bacaan bsp tu ??..pagi td bacaan 6.6 lps tu tgahari 5.3 ptg td 5.2..nti jam7.30 kna prgi kk lg cek bsp lg skali??..bingung da mau buat apa..sya mnum bnyk air je lgsung x sentuh makann berat brekpes pgi td pn mkn mee tu pn beberapa suap sja..misi kt kk bising2 dgn sya sbp bacaan bsp x cantik..ada petua x ibu2 yg ada pengalaman gdm msa hamil apa yg ibu2 amik dlm diet ??..tq ?

Mrs Zan

Household goddess of 4 sweet cub

30 Balas

Tulis jawapan

Sy buat bsp td.. sis kena mkn roti wholemeal dgn air kosong je.. Pg td bacaan sy xcantik jgk sbb smlm sy xtaw la mkn ape then pukul 11 sy amik darah sy hanya minum air masak je Then dlm pukul 2 sy amik darah sebelum tu sy mkn roti wholemeal dgn air kosong.. then pukul 630 sy amik darah lg sy still mkn roti wholemeal.. dh habis amik darah baru buat diet sptotnye.. mkn nasi suku.. sayur2 hijau 2 genggam, buahbuahan hijau.. bacaan sy ke2,3 dan ke4 Alhamdulillah cantik..

Baca lagi

29 Balas

Home Just Mums haii ibu2mccm mana ya nak cantikkan bacaan bsp tu pagi td bacaan 66 lps