Pregnant pegi gym

Hai semua. Saya tgh pregnant 4 bulan. Selama ni mmg active gym. Mmg main berat2, bukan setakat lari kat treadmill tu. Pastu bila dah prrgnant ni mmg saya elakkan, just jalan je ptg2. N da nampak la body saya mmg tak se fit dulu. Makan pun bertambah kan. Then husband saya asyik tunjuk vid tiktok mat salleh pregnant yg kaw2 main gym. Dia suruh saya continue. Sbnrnya boleh ke tak? Nape diorg mat salleh ni workout takde benda pun? Saya dpt rasa husband saya macam tak.biasa tgk badan saya yg dah tak fit lagi hmmm. Sbnrnya bahaya ke tak eh exercise cam saya buat selama ni? Main berat2

Anonymous

8 Balas

Tulis jawapan

Sy sndiri sblm prggy main gym sis.. tp start prgnant sy stop.. just jln2 kat tman je utk stamina.. just jln bkn jogging.. bab bentuk bdn mmg xboleh buat pe.. sy skng pun da 4bulan.. walaupun tgk org luar negara boleh buat, tp benda ni atas diri kt sndiri.. setiap kandungan xsama.. Ada yg duk sj pun boleh gugur, ada yg blari angkat berat2 pun bby steady je.. Tp klu pandangan sy, better stop dl.. gtau suami.. bg dorg phm.. klu nak fit, abis pantang continue balik aktiviti gym.. Mcm sy kandungan sblm2 ni pun buat gitu… dlm pntang jaga mkn. Tp dlm masa yg sama jgn smpai susu drop.. abis pantang start g gym n jogging… inshaa Allah bdn kt akan fit blik… Moga dpermudahkan urusan sis n suami ye

Baca lagi

7 Balas

Home Birthclub: Mac 2024 hai semua saya tgh pregnant 4 bulan selama ni mmg active gym mmg main berat2