Pregnant pegi gym

Hai semua. Saya tgh pregnant 4 bulan. Selama ni mmg active gym. Mmg main berat2, bukan setakat lari kat treadmill tu. Pastu bila dah prrgnant ni mmg saya elakkan, just jalan je ptg2. N da nampak la body saya mmg tak se fit dulu. Makan pun bertambah kan. Then husband saya asyik tunjuk vid tiktok mat salleh pregnant yg kaw2 main gym. Dia suruh saya continue. Sbnrnya boleh ke tak? Nape diorg mat salleh ni workout takde benda pun? Saya dpt rasa husband saya macam tak.biasa tgk badan saya yg dah tak fit lagi hmmm. Sbnrnya bahaya ke tak eh exercise cam saya buat selama ni? Main berat2

8 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

saya pernah baca ke tgk video ntah lupa. doktor ni pernah cakap lah kalau lifestyle seseorang tu mmg active gym sebelum ni and time pregnant boleh je nak main gym tp jangan la hardcore2. dia jangan benda x biasa tp time pregnant tiba2 nak buat. ha kan pelik tu. lgpon ckp kt suami awak. nak dpt anak ni bukan dengan petik jari je dapat. orang lain ttc bertahun2. ape lah sgt untuk 9 bulan ni berat naik , aktiviti berat dikurangkan. lagpon lepas beranak boleh active gym balik .

Baca lagi