Im new here
Hai selamat berkenalan. Saya aisyah.. Ada tak tips2 penjagaan semasa mengandung ni?? maklumlah ank first ni x tahu sgt.. ada ke petua2 yg baik yg bole diamalkan semasa mengandung ni?
pantang suami sgt2 pnting. xsilap sy 100hri.. mnum ckup air msk.no sugar. fokuskn mkn mknn real food dan dimsk dgn baik..tdk mgunakn myk..tdk trllu pds..cuma kdg ada protien yg mmbuatkn luka gatal..jd kne try error.ni boleh rjuk bidan kta. mkn ckup karbo..serat dan protien yg baik.protien ckup utk ksihtn dlmn n luka cpt smbuh. nk brpantang cara kmpung ok je..sbb ia sbg cara manjakan diri.bila lg kan nk mnjakan diri..diurut..mndi bunga..scrub dll.smua tu bgus utk kesegaran dan semangat ibu.
Baca lagipenjagaan semasa mengandung cuma follow apa yg klinik bagitahu, pemakanan amalkan healthy food & healthy life.
Harap2 ramai laa yg bole bgitahu yee
Semoga bermanfaat
Excited to become a mum