23 Balas
paling baik minum byk air..air putih.2-3liter kalau x cukup tambah lagi..mesti x sembelit
Saya minum air masak 2 liter setiap hari. Alhamdulillah tak pernah sembelit.
Saya dulu sembeli.. Lepas minum susu anmum alhamdullillah x sembelit dah..
Byk minum air masak n makan kurma sis... InsyaAllah ok
sy minum aie masak byk2. especially pagi2 sebelum g keje
Mkn buah sis, sy mkn jambu batu, epal alhamdulillah xsmbelit..
Buah betik elok lembutkn najis n melawaskn..
Sis try mkn buat betik dlu sya mkn betik terus lawas
VIP Member
sis bykkan minum air masak je sis..
Anonymous