Perut rasa x selesa

Hai mummy semua.. Sy ni bru 4 week anak pertama normal ke sembelit ni? Ade tips x nk megelakan sembelit?pastu normal ke perut rase x sedap cm kembung pun ye. Angin pun ye ade tips x mummy2

Anonymous

2 Balas

Tulis jawapan

kedua-duanya normal.. ada sesetengah orang akan sembelit diawal kehamilan.. banyakkan makan sayuran dan buahan.. minum air secukupnya.. yogurt dan minuman probiotik juga dapat membantu. untuk elakkan kembung.. elakkan minuman dan makanan yang bergas,pedas,dan berangin..makan dalam kuantiti sedikit tapi kerap.. lakukan senaman ringan seperti berjalan kaki/yoga.

Baca lagi

Mieya eudora

Hoping for a child

1mo ago

Baik terima kasih saran nya

1 Balas

Home Pregnancy hai mummy semua sy ni bru 4 week anak pertama normal ke sembelit ni ade tips