Tak lalu makan sayur

Hai mummy semua , nak tanya kalau mummy2 semua tak lalu makan sayur mummy mkn apa ya utk tambah protien , boleh share tips tak ?

Anonymous

1 Balas

Tulis jawapan

protein : ayam, ikan. sayur more to serat.

3 baca komen lain

Anonymous

8mo ago

makan je apa yg boleh dimakan. smua makan ada zat2 tersendiri. contoh kacang , susu , ikn.