Polisi Privasi Garis Panduan Komuniti Peta Laman Web
Muat turun app percuma kami
Hai mummies..nk tnya pndpt semua...nk buat mcm mna nk kurgkn bert badan..sy baru 20 mggu tp brat bdn naik 2 kilo sbln...nk diet nanti ksihan baby plk..dan lagi satu aritu kluar result mnum air gula..kptusan xbrape elok...nti kena ulang blk mnum air gula...ada cdgn ke nk buat mcm mne spya elok result tu
Makan sikit tapi kerap sis. Sy pun selalu lapar tp nk mkn takut berat naik byk. Kalo rasa lapar lagi lepas mkn nasi, sy mkn buah. Byk mkn sayur2. Kurangkn minum air manis. Minum air barli tanpa gula blh turunkn bacaan gula dlm darah.
Trima ksh atas info ni .nti sy cb amlkn
Lieyna Syazrieyna