hai mommy sy dh preg 21 weekss.. Hb sy kjp ok kjp x ok.. Sy risau nnty msuk 7 ke 6 hb masih low.. Ada x cara nak cantk kan hb slain mkn vtamin yg kita dpt kat klinik...??
Kena jaga mkn. Bykkn mkn bayam, kerang. Boleh search mknn yg tmbhkn drh. Pstu jgn minum kaffein. Mcm sy mkn ubat n pantang minum teh n kopi, hb naik. Ada jgk minum teh tp sebulan sekali cmtu n jarakkn dr tarikh nk check up😄.