Satu soalan

Hai dalam ne ada x mummy2 yg mengandung anak kedua 23week susah membuang ada kah gara2 kita susah membuang berat badan jadi naik ada x mummy dkt dlm nie tips makanan atau buah buahan yg untuk kita senang membuang sebab sy minum air sejuk biasa tu dh balik2 kencing sja membuang air besar sja susah semoga ada yg jawab