Sebaiknya lepas pantang sebab body belum ready..saya dah 4bulan..fully breastfeed tak buat exercise sebab busy dgn anak..slim balik juga ni..😅😅😅
Sebaiknya lepas 6 bulan baru jogging. Kalau senaman yang ringan2 tu boleh je buat lepas 2 bulan.
Ikut sranan doc . Lain badan lain kemampuan