Bengkung utk berpantang

Saya pun tak guna bengkung. Ada adik bagi yg jenis strap. Tukang urut pakaikan.. Senang je. Tapi saya beberapa minit je pakai. Tak selesa. 😅. Mungkin sebab rahim dah kecut dlm tempoh 10 hari dan pinggang terbentuk dah. tukang urut pun kata, tak pakai bengkung pun tak pe. Cuma kulit perut tak tegang tu boleh pulihkan dgn senaman. Tapi senaman kena sesuai dgn czer lah.. Tak boleh sebarangan senaman regangan. Ambil masa lah nak tegang. Bahagian pelvis longgar tu saya buat senaman kegel dan slow walk ke brisk walk, ikut kemampuan kita selepas bersalin. Saya dah setahun 7 bulan czer, baru selesa brisk walk lebih drpd 30 minit, selesa meniarap, melompat, berlari dan buat kerja berterusan.

masa ada cl je saya pakai bengkung jenis tali. lepas tu guna yg strap sbb takde sape nak ikatkan. guna jenis strap lagi senang sebab awal² pantang ni kerap kencing. kalau sis nak beli jenis tali dan ada zip tepi pun boleh. senang nak buka ke toilet tapi nak pakai balik susah sikit sebab dah ikat ketat

Saya tak pakai bengkung Tapi boleh follow IG babymama_shoppe https://www.instagram.com/babymama_shoppe/profilecard/?igsh=c2VzNDhpemM5azdw Kanad banyak share pasal barang pantang. Awak nak DM tanya atau visit store dia pun boleh kat Bandar Seri Putra, Kajang.

kalau yg tali ni leceh sket nk pakai..nak bukak...beli strap punya lebih mudah.sy ada 2 2 jenis dan 2 2 jenis tu xpakai pon🤣🤣🤣 yg tali ni kat mydin ada jual kalau awk nk cari

Lihat kedai AziKadir di TikTok! https://vt.tiktok.com/ZSj6x6RR6/?page=TikTokShop MMG best PKI ni ,rase 1hari xnk buka...lngsong xpns n xsakit bdn PON..

Tak best pakai bengkung ni(bagi saya lah).macm leceh pulak. Lagi suka yg strap or cangkuk

bengkung ni saya suka yg strap punya.. tu pun xlama nak pakai