Cara naikkan hb low dgn cepat

awal2 tu sy tak boleh makan zincofer, sy makan maltofer tp hb drop setiap kali checkup. sampai lah pertengahan second trimester sy start makan zincofer balik then naik sikit2. skrg nak masuk third trimester and baru checkup td hb sy naik banyak, terkejut jugak. padahal selalu skip zincofer and tak amalkan makan apa2 pon yg boleh naikkan hb. tp sbb raya haji kan, daging sampai skrg ada lagi tak habis. so memang banyak makan daging. rasanya sbb daging kot 😆