morning sickness
Guys, help nman, anu bang pagkain ang pwede kung kainin, madalas na kc yung pagsusuka ku at pagkahilo, hindi na ako halos maka kain, nkakapagod po. Nahihirapan po ako ngayon, 7 weeks n po kong preggy, anu po ba ung mga food na nkka cause ng pagsusuka ko?.?
Naalala ko yan almost 3 months ako nagsusuka at acid kaya pumayat ako nun 4 months ok na ulit pero iwas pa din sa kape etc. yung nakaka-acid. Tandaan nyo yung pagkain na ayaw ng tyan nyo po. Basta kahit sumuka kain pa din kahit walang gana. Kinakain ko before lugaw at masasabaw para mabilis kainin. Basta make sure drink water po para hydrated. Or gatorade or pocari kasi pati water ayaw ng tyan ko noon.
Magbasa paNung nasa ganyan akong panahon, basta nakain ako kahit isuka ko okay lang kase normal naman siya and minsan di talaga maiiwasan. Then nung mag 2 mos ako nag try ako ng ginger na candy sabi kase nakakatulong daw yun. Basta sakin, kahit masuka ako hindi lang dapat mawawalan ng laman ang tiyan ko. Mas nahirapan kase ako sa stage na wala na akong gusto kainin tapos nagsusuka pa ako 😅
Magbasa paTry eating oranges or dalandan.. It relieves the feeling of vomiting. Also, try to eat at least biscuits after mong magsuka para kahit pano malamnan yang tyan mo.. Kasi kung hindi ka kakain, stomach acid na ang isusuka mo. Also avoid scents n ayaw mong maamoy(like malansa, etc) because it triggers the vomiting.. Don't worry, mawawala rin yan nang hindi mo namamalayan..
Magbasa paSabe pa nga ng mama ko lantang lanta na daw ako..hehe
8weeks preggy here. crackers po kinakain ko. hindi na rin kasi ako masyado nakakakain ng rice and madalas ako mahilo at magsuka so lagi ako may bitbit na skyfalkes. hehe. then try to drink ginger lemongrass tea every morning para sa morning sickness, yan iniinom ko kasi di ako pwede sa milk or coffee since mataas acid ko.
Magbasa pa
try mo yung ginger lemongrass tea mommy. yan lang din pang alis ko ng hilo ko every morning e. tapos ask sa ob mo kung ano pwede inumin kasi yung ob ko may nireseta sa akin iinumin siya 30 minutes before meal.
basta pag mag susuka ka kain ka at inum ng inum ng tubig... then para mag iba ang panlasa candy. sakin pinapapak ko lemon or sampaloc para matigil suka ko. sakin kc mostly di ako kumakain puro lang ako prutas at vegetables... ayaw ko ng ibang pagkain basta gulay at prutas lang...
Nung ganyan nasa stage ako ng lihi, kain lang ako ng banana at crackers din minsan. Pero madalas banana. Mas tinatanggap kasi ng sikmura ko .
Saken sis crackers na medyo salty like fita or skyflakes tas kumakain ako ng malamig na pineapple( mga 3 slices) effective sya saken.
Depende sayo yun momsh eh .. Isipin mo ano nagttrigger ng pagsusuka mo .. Minsan psychological lang din yang ganyan momsh ..
Okay po ang ginger po sa may morning sickness. Meron pong nabibili na ginger candy. ☺️
Iba iba cause ng nausea. Try eating small frequent meals.
Mother of 1 "sweet little lady"