morning sickness

Guys, help nman, anu bang pagkain ang pwede kung kainin, madalas na kc yung pagsusuka ku at pagkahilo, hindi na ako halos maka kain, nkakapagod po. Nahihirapan po ako ngayon, 7 weeks n po kong preggy, anu po ba ung mga food na nkka cause ng pagsusuka ko?.?