Cara menaikan Hb rendah

Mau sharing... Saya waktu bulan November, cek lab HB nya 9,9. Lalu minum TTD 2 kapsul tiap malam, buah naga rutin, jambu biji merah rutin, buah bit kadang², ati ayam kadang², sayur²an hijau. makan 2 telur rebus tiap hari juga (karena efek HB rendah akhirnya BBJ agak kurang, jadi dikejar dengan protein telur rebus), Istirahat yang cukup juga. Tidak minum teh, kopi atau coklat sama sekali. Lalu bulan Januari kemarin cek lab lagi, HB sudah 12,2 (Sudah termasuk normal). Sebenarnya dalam 2 minggu udah ngerasa HB normal karena makin bertenaga dan gk pernah pusing, bahkan dibuat puasa kuat, cuma aku gk langsung cek lab.. Intinya makanan² yg ku makan itu cepet naikkan HB. Walaupun sudah normal, usahakan tetap rutin minum tablet tambah darah dan makanan² yg menaikkan HB, agar gk turun lagi.

iyh kak makasih saranya . awal aku cek hb di pukesmas 9.5 terus cek yg ke 2 8. 9 trus di rujuk kers surus konsul ke dokter kadungan langsung pas aku konsul kata dokter kadungan di suruh cek lep beda jangan d pukesmas trus kemarem saya pidah lip malah balik ke 9.5 kak itu aku dh konsumsi buah bit buah naga sama sayur'an kan

minum ttd tiap hari Bun, dr sblm nikah aku udh minum malah, aku jg sering makan hati ayam, bebek, ayam, dan sayuran. jarang bgt minum kopi/teh/coklat, kalo pingin sesekali itu pun nyeruput dikit punya suami. Alhamdulillah Hb selalu aman bun. Semangat ya Bun, semoga sehat selalu 😊

saya coba dg cara2 yang disebutkan bunda2 di kolom komentar... belum ada efek ke saya.. dari yg awalnya HB 10,2 .... di cek selanjutnya malah 9,1.. 😄😄 tapi emang dari perawan ga pernah hb di atas 10 sih.. makanya ga prnah lolos klo.mau donor darah..

saya waktu hmil 8 bulan cek lab Hb 10,7.. disuruh dokter rutin minum TTD... Alhamdulillah pas 9 bulan Hb naik jdi 12,3 bun padahal jrg minum TTD, cuma sering mkn buah bit dan buah naga aja...jgn begadang juga bun

pengalaman aku, 2 Minggu tiap hari makan buah naga sehari 1 , sama sayur bayem Bun pagi siang malem, kadang pagi siang aja, sama tablet tambah darah nya tiap malem, 2 Minggu Alhamdulillah naik lagi dari 8 ke 12

waktu saya hamil Hb rendah bund 8 cuma dikasih resep buat minum vitamin beli tonikumbayer di minum ya 4 sendok teh sehari 2x alhamdulillah Hb nya langsung naik melejit sampe 13

minum obat tambah darah bun, makan sayur bayam, ati ayam, buah naga, buah bit bagus banget buat naikkan hb bisa dibuat jadi jus jg enak

kalo buah yang cepet itu buah bit..kurma...sama tomat...dan minta obat sama dokternya untuk naikin HB...itu juga cepat membantu moms...

makan ati ayam, daging merah, buah bit,, minum tablet tambah darah,,, stop minum kopi dn teh,,,