Rice diet on pregnancy

Gaano po ba dapat kadami ang kinakain ng buntis sa isang kainan? At 3x a day din po ba dapat ang rice? Kung minsan po kase yung kain ko ng rice wala pang 1 cup dahil natatakot ako lumaki ng husto yung baby ko.

Anonymous

14 Replies

Magsulat ng reply

Ako po nagstart ng diet around 6 months dahil may GDM ako. 4 tablespoon of rice lang then every 2-3 hrs kain ng biscuit yung crackers walang sugar. Pwede naman kumain ng matatamis basta controlled at wag pasobra. Bsta controlin lang ang carbs and sweets then more water. Gulay and protein foods para di madaling magutom.

Magbasa pa

13 Replies

Home Pregnancy gaano po ba dapat kadami ang kinakain ng buntis sa isang kainan 3x day din po