Haii semua.ade pape tips utk turunkn bacaan bp sepanjang kehamilan ? Sy hamil 11minggu,bp tinggi 🥺

awk punya Bp tinggi berapa? sy selalu 119 kebawah, bila berat naik mendadak haritu, kena minum air gula + cek Bp 2 kali seminggu terus naik Bp ke 125.. sy try kurgkan garam dlm makanan tpi xjadi, sy pun kurgkan stress, siapkan apa yg buatkan sy stress, bykkan gelak.. last cek Bp baru turun ke 119 balik