Assalamualaikum .Nk Tanya kalau tak makan ubat tambah Darah ,nak kena makan apa ya sebagai gantinya?

Wajib makan asid folic, xde ganti Cuma byk brand name asid folic je boleh ganti mcm Obimin, zinconfer, Iberet.... byk lagi brand boleh pilih yg sesuai untuk bdn