Assalammualaikum Kehamilan munggu ke 6 susu apa yang patut saya mnum, buah ape yang patut saya mkan

Kalau boleh minum susu ibu mengandung pilih je mana2 susu.. kalau mcm saya mmg tk boleh telan susu yg kena bancuh🤣.. jadi sya minum susu hl putih tu dri awal mengandung smpai skrg.. dr pun ckp tak kesah susu apa2.. buah tu tak kesah buah apa2.. amalkan buah yg bnyk vitc dgn buah2 yg boleh naikkan hb.. mcm jus delima atau buah jambu batu😊